Зона комфорта

Посмотрим, что о зоне комфорта нам говорит википедия.

Зона комфорта — область жизненного пространства, в которой человек чувствует себя уверенно и безопасно.

Там все привычно и знакомо. Годами ничего не меняется.

Наша психика отлично себя в этом чувствует.
Но для развития человека это огромная гиря на ногах.

Иногда мы понимаем, что жизненная ситуация (работа, отношения, место проживания) похожа на болото и нужно бы выбраться из него, но наша психика саботирует наши желания, подключая страхи.

Они наперебой кричат: «А что потом? А вдруг будет хуже? А если не получится?»
Это страхи перемен.

Мы останавливаемся и обещаем себе что-то поменять…, но чуть позже. Это позже часто не наступает.

Человеческая психика ленива. Она перестраивается не сразу и не самостоятельно. Ей нужна команда хозяина. И этим хозяином являемся мы сами.

Чтобы получить большое, нужно начать с малого: поменять прическу или цвет волос, пойти на работу или в магазин по другой дороге, перевесить картину или переставить мебель.

Из мелочей построена наша жизнь. Каждое малое изменение несет обновление. Появляется ощущение того, что изменения интересны, возможны и безопасны. Приходит ощущение движения и активности и понимание того, что достижение целей реально и возможно.

А еще мы получаем удовольствие от процесса и результата.

Если результат изменения нас не совсем устраивает, мы можем выбрать другое изменение и снова его произвести.

Только так мы развиваемся в малом и в большом.
Постепенно психика перестраивается и прекращает саботировать наши желания и действия.