Зона комфорта — область жизненного пространства, в которой человек чувствует себя уверенно и безопасно.
Там все привычно и знакомо. Годами ничего не меняется.
Наша психика отлично себя в этом чувствует.
Но для развития человека это огромная гиря на ногах.
Иногда мы понимаем, что жизненная ситуация (работа, отношения, место проживания) похожа на болото и нужно бы выбраться из него, но наша психика саботирует наши желания, подключая страхи.
Они наперебой кричат: «А что потом? А вдруг будет хуже? А если не получится?»
Это страхи перемен.
Мы останавливаемся и обещаем себе что-то поменять…, но чуть позже. Это позже часто не наступает.
Человеческая психика ленива. Она перестраивается не сразу и не самостоятельно. Ей нужна команда хозяина. И этим хозяином являемся мы сами.
Чтобы получить большое, нужно начать с малого: поменять прическу или цвет волос, пойти на работу или в магазин по другой дороге, перевесить картину или переставить мебель.
Из мелочей построена наша жизнь. Каждое малое изменение несет обновление. Появляется ощущение того, что изменения интересны, возможны и безопасны. Приходит ощущение движения и активности и понимание того, что достижение целей реально и возможно.
А еще мы получаем удовольствие от процесса и результата.
Если результат изменения нас не совсем устраивает, мы можем выбрать другое изменение и снова его произвести.
Только так мы развиваемся в малом и в большом.
Постепенно психика перестраивается и прекращает саботировать наши желания и действия.
Комментариев нет:
Отправить комментарий